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什么糖果游戏赢钱·总失眠吃什么好?这几款食物最适合失眠的人!

发布日期:2020-01-11 14:53:33   浏览次数:3499

什么糖果游戏赢钱·总失眠吃什么好?这几款食物最适合失眠的人!

除药物治疗外,中医还可通过食疗养生疗法辅助治疗失眠,需根据患者不同的辨证类型,使用不同的方法。若患者肝火较旺,多表现为口苦、易怒,可用夏枯草、菊花泡茶,有清肝、明目、降火的作用,从而改善患者睡眠;若患者心脾两虚、气血不足,多表现为心悸、睡眠较浅、健忘等,可服用龙眼肉或用分心木、花生叶泡水饮用;若患者心火旺,建议食用莲子心,以达到清心火等治疗作用,治疗失眠效果较好。
 
 
 
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